Vivemos em um mundo acelerado, onde muitas vezes nos desconectamos de nós mesmos para atender às demandas externas. Mas e se, por um momento, você pudesse parar e se perguntar: "O que eu realmente preciso?"
A psicoterapia é um convite para esse olhar interno. É um espaço seguro onde você pode reconhecer suas emoções, compreender padrões de comportamento e encontrar novas formas de lidar com os desafios da vida.
Na abordagem da Gestalt-Terapia, acreditamos que cada pessoa tem dentro de si os recursos necessários para crescer e se transformar. O processo terapêutico não se trata de buscar respostas prontas, mas sim de desenvolver consciência sobre quem você é e como pode viver de forma mais autêntica e equilibrada.
Se você sente que precisa de suporte para lidar com a ansiedade, raiva, estresse ou outros desafios emocionais, saiba que não está sozinho(a). Estou aqui para te acompanhar nessa jornada de autoconhecimento e bem-estar.
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